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来源:2015/4/15

对我院竞技运动yuan竞赛焦虑状态的初步分析

齐中延

[  本研jiu采用美国运动心lixue者马腾斯(R·Martens)等人(1990)编制的运动竞赛状态焦虑量biao(CSAI—2)对我院97mingbu同项目的运动yuan进行 了diao查研jiu。结果fa现,我院运动yuan赛qian焦虑无显zhu提gao,bu同衴uan稹u同项目的运动yuan赛qian焦虑无显zhucha异,运动yuan各分量biao得分较di,biao明运动yuan在竞赛qian、后 是di焦虑状态,运动yuan自信心bugao。过di焦虑,襜u嵊跋煸硕杉ǎ琤uneng充穤hi鞫痡i体neng量he心lineng量。因此,过di焦虑,也bu是好现xiang,要引起jiaolianyuan足够重视。 本研jiu对我院各项目运动yuan赛qian焦虑进行分析,试tu为运动yuan、jiaolianyuan搞好心li训lian提供参kao。

[关键词运动竞赛;  ren知焦虑;  躯体焦虑;  状态焦虑

 

1 qianyan

焦虑是zhi一种quefa明显ke观原因的内心bu癰u蛭辡en据的恐惧。yu期即将面临buliang处境的一种jin张qingxu,biao现为持xu性精神jin张(jin张、担忧、bu安全感)或fa 作性惊恐状态(运动性bu安、小动作增多、zuo卧bu宁、或ji动哭泣),常ban有自主神jing功neng失diaobiao现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双shou震颤、厌蔯hang⒈鉳i等)。长 期以来,心lixuegong作者对焦虑wenti作了大量的研jiu,诸如焦虑的chan生、焦虑的种类、焦虑的biao现方式、zui佳的焦虑水ping等,得出了很多有效的结论。

在竞技运动中chan生的焦虑chen为运动焦虑,而运动焦虑常常是运动yuan即将比赛shi出现,在澳门大三巴deng录运动ling域中,由于运动项目种类繁多,与之相应的焦虑程度也bu一 至,但各种运动行为秊ia虢孤敲芮邢喙兀孤枪然騜u足,都会造成一gecha的绩效,焦虑与绩效之间形成一ge倒“U”型关系,焦虑对绩效起着促进或阻碍作用。

美国伊li诺斯大xue的马腾斯(R·Martens)等人(1990)编制的运动竞赛状态焦虑量biao(CSAI—2)是通过系tong的心li测量过程而编制的一种zhuan门测定运动竞赛qing况下的多wei状态焦虑wen卷biao,包括三ge分量biao,即ren知状态焦虑、躯体状态焦虑he状态自信心。

ren知状态焦虑,是zhi在竞赛shi或竞赛qian、后即刻存在的主观上所ren知到有某hewei险或威胁qing境的担忧这是一种对自己neng力的xiaoji评jia或秠uan热峁ǔ杉ǎ┑膞iaoji期望所引起的焦虑。

躯体状态焦虑,是zhi在竞赛shi,或竞赛qian、后即刻存在的对自主神jing系tong的ji活或唤醒状态的qingxu体yan。它是直接由自主神jing系tong的唤醒所引起的体yan。

状态自信衜o莦hi运动yuan在竞赛shi,或在竞赛qian、后对自己的运动行为所抱有的neng否取得成功的信念。

因此,对我院各项目运动yuan赛qian焦虑进行分析,试tu为运动yuan、jiaolianyuan搞好心li训lian提供参kao。

2 研jiu对xianghe方法

2.1 研jiu对xiang

山西澳门大三巴deng录职yexue院97ming运动yuan,qi中男运动yuan49人,女运动yuan48人,包括shou球、乒乓球、摔跤、田径、澳门大三巴deng录舞蹈、定向越ye六ge项目。

运动yuan年ling在12—20sui,大部分是中zhuanxue生,qi中只有9ming是大zhuanxueli。

2.2 研jiu方法

采用马腾斯(R·Martens)编制的运动竞赛的焦虑量biao,简chenCSAI—2wen卷,此量biao包括了三ge分量biao,共27道测ti。三ge分量biao的内部ping均一zhi性程度在0.68—0.72之间,qi信度是gao的。

3 结果分析

3.1 我院竞技运动yuan焦虑状态分析

许多研jiu报gaobiao明,焦虑是影响运动行为的一种心li原因,比赛qian运动yuan的焦虑水ping会升gao,cong而影响运动成绩。通过diao查,我院竞技运动yuan赛qian无论是ren知状态焦虑,还是躯体状态焦虑均无明显升gao,相较ren知状态焦虑、躯体状态焦虑,状态自信心稍gao。见biao1

 

 

 

biao我院竞技运动yuan焦虑状态

 

ren知状态焦虑

躯体状态焦虑

状态自信心

体院运动yuan

1889

1673

2334

 

3.2 各项目运动yuan焦虑qing况比较

各项目运动yuan,无论是ge人项目,还是集体项目,焦虑qing况均无明显cha异。ren知状态焦虑zuidi分是田径项目,zuigao分是乒乓球项目;躯体状态焦虑zuidi分是定向越ye项目,zuigao分是摔跤项目;状态自信心zuidi分蕅ian拿糯笕蚫eng录舞蹈项目,zuigao分是田径项目。在见biao2

 

biao各项目运动yuan焦虑qing况比较

       焦虑分量biao

项目

ren知状态焦虑

躯体状态焦虑

状态自信心

shou 

乒乓球

 

澳门大三巴deng录舞蹈

 

定向越ye

18.47

21.59

19.57

18.05

15.00

18.90

16.04

17.50

17.63

16.56

17.75

15.68

22.04

24.92

23.36

21.39

26.50

23.72

 

3.3 男女运动yuan焦虑状态秠uan屈/span>

对于bu同衴uan鹪硕痽uan焦虑水ping的异同,国内外许多xue者都进行了研jiu,结论bu一。本研jiu对我院bu同衴uan鹁杭荚硕痽uan的焦虑状态进行了比较,男女运动yuan焦虑状态无显zhucha异,女运动yuanren知状态焦虑得分luegao于男运动yuan,躯体状态焦虑、状态自信心得分luedi于男运动yuan。见biao3

 

 

 

biao男女运动yuan焦虑状态秠uan屈/span>

 

ren知状态焦虑

躯体状态焦虑

状态自信心

男运动yuan(49人)

女运动yuan(48人)

18.39

19.39

1723

1623

2397

2270

 

3.4 对各项目运动yuan焦虑状态的具体分析

马腾斯(R·Martens)编制的运动竞赛的焦虑量biaoCSAI—2wen卷,此量biao的三ge分量biao得分越gao,biao明ren知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心越gao。

shou球项目运动yuan三ge分量biao的得分都很di,尤qi是ren知状态焦虑、躯体状态焦虑二ge分量biao的得分都很di,20分以下的分别占765%he100%;男运动yuandi于女运动yuan得分;有ge别女运动yuan状态自信心得分较gao,如徐ming昭、紌hiァ⒀罱康曼/span>29分,朱徐ting得31分。

乒乓球项目运动yuan三ge分量biaozong体得分bugao,但有ge别运动yuan得分较gao,如ren知状态焦虑,xing程得26分、gaomin、秦坤得28分;躯体状态焦虑,秦坤得27分,刘则杰得30分;状态自信衜o醣︿俊⑿沓稀⑶乩さ曼/span>27分,马思凡得28分,lvtingting得29分。

摔跤项目的运动yuan,ren知状态焦虑zuigao得分2620分以下的占535%21—26分占465%,躯体状态焦虑得分zuigao的是li家顺(男)、张永 晶(女),得27分,20分以下占755%21—27分占245%;状态自信心zuigao得分3430分以上有四ming男运动yuan,分别是li四辈、jing晓、吴 永、li忠亮,20分以下占186%21—34分占814%23—26分人数zui多,有21人。

澳门大三巴deng录舞蹈项目的运动yuan,ren知状态焦虑、躯体状态焦虑he状态自信心得分均bugao,除张鹏hua、杜皓然liangming运动yuan,状态自信心得30分,qi余运动yuanren知状态 焦虑、躯体状态焦虑超过20穤hi姆直鹩宵/span>3人,相比较之下,状态自信心20分以上比例较gao,占50%,但与qi它项目相比较,比例较di。

定向越ye项目的运动yuan,ren知状态焦虑、躯体状态焦虑zuigao得分28分,分别是zhao雪chen、张泽liangming男运动yuan,qi余运动yuan均bu超过20分;状态自信心30分以上有liangming男运动yuan,分别是张鹏得30分,宋泽bing得32分;21—32分占77.8%

田径项目的运动yuanren知状态焦虑得分很di,zuigao只有17分;躯体状态焦虑得分在15—21分之间,分数也比较di;状态自信心全部在21分以上,zuigao得分31分,是中长跑运动yuanlu飞。

各项目运动yuan得分比例见biao4

 

biao各项目运动yuan分zhi比例

项目

        百分比

分zhi

ren知状态焦虑

%

躯体状态焦虑

%

状态自信心

%

shou球

20分以下(含20

21分以上

76.5

23.5

100

0

17.6

82.4

乒乓球

20分以下(含20

21分以上

33.3

66.7

66.7

33.3

8.3

91.7

摔跤

20分以下(含20

21分以上

53.5

46.5

75.5

24.5

18.6

81.4

澳门大三巴deng录舞蹈

20分以下(含20

21分以上

75

25

75

25

50

50

定向越ye

20分以下(含20

21分以上

88.9

11.1

88.9

11.1

22.2

77.8

田径

20分以下(含20

21分以上

100

0

75

25

0

100

 

分zhidi,说明焦虑水pingdi,但过di焦虑,襜u嵊跋煸硕杉ǎ琤uneng充穤hi鞫痡i体neng量he心lineng量。因此,过di焦虑,也bu是好现xiang,要引起jiaolianyuan足够重视。

状态自信心得分gao的运动yuan在竞赛shi,或竞赛qian、后对自己的运动行为抱有neng取得成功的信念较gao。我院运动yuan状态自信心分zhi在中间状态,说明自信心bu充分。

4 结论与建议

4.1 结论

马滕斯的多wei焦虑li论ren为:ren知状态焦虑、躯体状态焦虑he状态自信心对运动成绩会chan生bu同的影响,并zhi出ren知状态焦虑、躯体状态焦虑he状态自信 心三者在赛qian的shi间变huamo式bu同,ren知状态焦虑、自信心与运动成绩均cheng线性关系,而以生lite征为主的躯体状态焦虑与运动成绩的关系是倒“U”型的。gen据这 geli论,运动yuan在赛qian具有较gao的ren知焦虑水ping或躯体焦虑水ping出现ji端zhi(较gao或较di)或自信心较dishi,他们将取得较cha的运动成绩。

4.1.1本研jiubiao明,我院竞技运动yuan运动竞赛状态焦虑量biao(CSAI—2)得分都bugao,说明运动yuan竞赛qian、后焦虑无显zhu提gao

六ge项目的某些运动yuan躯体状态焦虑水ping有较di分出现,得分较di的原因,一方面keneng受运动yuan的年ling、文huajiaoyu、训lian年限、比赛jingyan影响。我院竞技运动 yuan大多数都是中zhuan的xue生,年ling较小,文hua水ping较di,参jia训lianshi间大多数只有一年,比赛的chang次较少,由此而造成运动yuan在比赛qianbu去kao虑或是没有ren知到某些wei 险或威胁qing境,所以,没觴ing鍄an到bu愉快;另一方面keneng是运动yuan的态度wenti,bu关心比赛,zhu意分san,抱着无所谓的态度,因此也体yanbu到焦虑。jiaolianyuan要renzhen进 行鉴别,区别对待。

状态自信心21分以上比例很gao,但中间状态ji多,说明我院竞技运动yuan秠uan热в谐晒Φ男拍睿拍頱u足。30分以上的运动yuan瞙uan啵挥宵/span>5ming,jiaolianyuan要正确区分自信心he虚假自信心。

4.1.2 男女运动yuan运动竞赛焦虑无显zhucha异。

4.1.3 cong事bu同项目的运动yuan竞赛焦虑无显zhucha异。

4.2 建议

4.2.1 jia强积ji性、进取心he自信心三ge方面jiaoyu

积ji性是一种自我jifa的素质。积ji性gao的运动yuan是min捷祄o斡雋e卷入都是主动he自觉的。没有进取的素质就bukeneng有gao度的竞争心。要jifa运动yuan的自我 进取衜o琷i励他用wan强的进取精神去克服所处的逆綾hangW孕攀且恢种匾男膌i品质。自信是力量的源泉。zui佳的自信意味着neng坚持bu懈地完成既定的目标。jiaolianke以 通过榜yang示范、qingjingmoni,以ji竞争heji励等shou秝ei屑苹心康牡匕才判膌i训lian活动。

4.2.2 提gao运动yuan竞赛动ji

动ji是cong事ren簑en聐e成bai的关键,目标是行动决策的qian提。只觴ing醙ao了竞赛动ji,才nengzui大限度的动yuan自己,自觉克服困难,瞙uan咸醙ao训lian水ping。

4.2.3 科xue的ren识,做好充穤hi淖急福醙ao运动yuan的实力

在比赛shi适度的焦虑会使我们的唤醒水ping更gao,jifashen体潜neng,fa挥出更大的力量、速度、灵min等素质,提gao我们的运动技术水ping。

4.2.4 jia强文hua课xue习

运动yuan文hua程度di,会造成ren知neng力cha,通过文hua水ping的提gao来改变ren知结gou,提gao心li自控neng力。

4.2.5 对运动yuan应进行心li知识的jiaoyu

使他们neng正确ren知he对待比赛,neng正确看待与比赛有关的种种心li现xiang。

 

参kao文献:

[1] 肖旻婵、朱xuelei.上海市运动yuan运动竞赛te质焦虑diao查ji研jiu[J].澳门大三巴deng耲i拿糯笕蚫eng录,199712

[2] 王刚.对射箭运动yuante质焦虑he状态焦虑的蘪iao拯/span>[J].成秊i拿糯笕蚫eng录xue院xue报,1990216

[3] 黄克剑,廖洁min.男篮运动yuan赛qian心li焦虑状态的蘪iao拯/span>[J],广州澳门大三巴deng录xue院xue报,19946